Lavar bem as mãos, higienizar as superfícies e objetos de uso diário e evitar o contato com outras pessoas, principalmente aquelas do grupo de risco, são ações parte de um protocolo criado para evitar a disseminação da Covid-19. Em outras palavras, tudo isso é para proteger você e quem você ama do Coronavírus.
Agora temos mais uma aliada nessa luta: A MÁSCARA!
A máscara de tecido já fazia parte do arsenal contra o Coronavírus em outros países e agora faz parte do nosso também. A máscara ajuda a diminuir a transmissão de vírus e bactérias pelo ar. Não é 100% segura, mas, se todo mundo usar, a eficácia dela será ainda maior.
1. Escolha o tamanho mais adequado para você entre os modelos disponibilizados para download acima. Imprima, recorte e prenda o molde ao tecido com um alfinete. Corte o tecido usando o molde de papel como guia. Você precisará de quatro peças iguais de tecido.
2. Sobreponha duas partes de tecido, deixando o lado que ficará exposto voltado para dentro (como se fosse do avesso). Costure a lateral e repita o processo com as outras duas peças de tecido.
3. Abra uma das peças que você costurou, agora deixando a costura e a face que ficará escondida para baixo.
4. Fixe as fitas nas laterais usando um alfinete, deixando uma pequena sobra para fora. As fitas devem ficar “viradas” para o centro.
5. Junte a outra peça com a costura e o lado que ficará escondido para fora.
6. Costure as duas peças, deixando uma pequena abertura em uma das laterais para a passagem das fitas.
7. Puxe as fitas pelo vão, para virar a máscara do avesso para o direito, expondo o lado principal para fora e escondendo as costuras.
8. Termine com a costura do buraco que ficou aberto para passagem das fitas.
9. Ao colocar a máscara, amarre as fitas atrás da cabeça, certificando-se de que o nariz, a boca e o queixo estão cobertos.
O uso das máscaras caseiras não substitui o distanciamento social, a etiqueta respiratória, a higienização das mãos e dos objetos de uso diário.
As máscaras são de uso individual. Não compartilhe com ninguém.
As máscaras de tecido, assim como as máscaras cirúrgicas, têm efetividade por apenas 2 horas. Se você precisa ficar por longos períodos fora de casa, como ir trabalhar, tenha mais pares para ir trocando. Leve sempre as máscaras limpas em um recipiente ou sacola limpa e reserve uma sacola para as máscaras já utilizadas. Com várias opções de máscaras, você sempre terá uma disponível para utilizar enquanto as outras estiverem lavando/secando.
Coloque a máscara com cuidado para cobrir a boca e o nariz e amarre com segurança para minimizar os espaços entre o rosto e a máscara. Jamais toque a máscara durante o uso. Se tocar, lave imediatamente as mãos.
Quando você respira, fala ou tosse, a saliva se prende ao tecido. O tecido úmido facilita a passagem do vírus e a proliferação de bactérias. Por isso é muito importante a sua troca a cada 2 horas.
Remova a máscara pegando pelo elástico/laço da parte de trás da cabeça/orelha. Não toque a parte da frente. Após remover, coloque-a imediatamente para lavar.
Higienize a máscara após cada uso. Água quente e detergente são uma boa opção, e você pode adicionar água sanitária à lavagem, na proporção de 20 ml a cada litro de água. Lave suas máscaras por pelo menos 20 minutos. Coloque à luz do sol para secar.
Descarte a máscara sempre que apresentar sinais de deterioração ou funcionalidade comprometida.
Pessoa que testou positivo para a Covid-19, ou apresenta quadro de síndrome gripal sugestiva, e as que vivem na mesma residência.
Pessoa que esteve em contato com algum indivíduo que tem o vírus e está aguardando para ver se apresentará os sintomas.
Todas as pessoas que estão contribuindo para reduzir o risco de transmissão, evitando contato com outras pessoas, principalmente aquelas do grupo de risco.